Dott. Max Gerson: il corpo si autocura

Il dottor Max Gerson (1881–1959) sviluppò un approccio alla salute fondato su un principio centrale: l’organismo possiede naturali meccanismi di autoguarigione e, secondo la sua concezione, occorre creare le condizioni affinché possano funzionare al meglio. Il Gerson Institute riassume ancora oggi questo principio come la capacità del corpo di “heal itself”, guarire se stesso. (Gerson Institute)

🌱 Per Gerson non bisognava concentrarsi soltanto sul singolo sintomo, ma considerare l’organismo nel suo insieme.

Alimentazione vegetale e biologica, grandi quantità di frutta e verdura e succhi freschi, riduzione del sodio, apporto di nutrienti e pratiche che Gerson considerava disintossicanti erano alcuni dei punti fondamentali del suo metodo. L’obiettivo, nella sua visione, era sostenere il metabolismo e permettere all’organismo di riattivare i propri meccanismi naturali di guarigione. (Gerson Institute)

💚 Un concetto che attraversa tutto il suo lavoro: non considerare il corpo come qualcosa di passivo, ma come un organismo dotato di capacità di regolazione, difesa e riparazione.

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